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玫瑰花茶活血散淤调经止痛

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发表于 2012-9-25 17:14:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
   对于女性朋友而言,每个月的“那几天”,常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着,此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温,具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。  中医认为,玫瑰花药性温和,具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此,经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入开水,浸泡5分钟后即可代茶随意饮用,具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。当然,在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。
  在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪,还可以还您一个好脸色。中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用。
  因此,面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克,气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克,肾虚者可加入枸杞子15克,代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉,可将其捣成糊状,睡前敷于面部,干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
  对于那些痛经较严重的朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克,煎汤,浓缩成稀糊状,摊在四层纱布上,趁温热敷于脐部,胶布固定,每天换药一次。
  需要说明的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起,因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,因玫瑰花活血散淤,故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。
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发表于 2012-9-25 20:10:41 | 显示全部楼层
学习了  下次可以无事献殷勤了
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发表于 2012-9-25 22:36:32 | 显示全部楼层
呃。。。。妹纸。
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发表于 2012-9-25 23:28:42 | 显示全部楼层
    怎么突然发了这么个帖子?
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 楼主| 发表于 2012-9-26 13:29:57 | 显示全部楼层
箫剑天涯 发表于 2012-9-25 23:28
怎么突然发了这么个帖子?

不是养生吗?到时又说我这个版主不干活!

点评

嗯,虽然你干的是女人活,但还不错!  发表于 2012-9-26 14:31
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发表于 2012-9-26 16:20:50 | 显示全部楼层
一个男人飘过~~~
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发表于 2012-9-27 12:12:43 | 显示全部楼层
这帖子 3个男人回复 1个女性回复 有意思。
支持养生版主的养生贴。
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